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Alternância 2026: o mercado recupera, como aproveitar

Procura uma alternância para setembro de 2026? Boa notícia: o mercado está a recuperar. O operador de competências Akto publicou a 19 de junho de 2026 o seu balanço anual, que confirma uma recuperação no primeiro semestre de 2026 depois de um 2025 fraco.

Em resumo: o mercado da alternância estagnou em 2025, travado pela prudência das empresas, e recuperou no início de 2026. A dinâmica de fundo continua sólida: a França tinha mais de um milhão de contratos de aprendizagem em curso no final de 2024 (1,05 milhões) e perto de 890.000 novos contratos assinados no ano. Para aproveitar, aponte aos setores que contratam e lance as suas candidaturas sem esperar.

O que diz o balanço Akto 2026?

A Akto, que abrange 32 ramos profissionais e mais de 300.000 empresas, descreve um mercado «contrastado». Em 2025, o abrandamento económico e a incerteza sobre os apoios tornaram os empregadores prudentes. O comércio, a hotelaria e a indústria estagnaram.

No primeiro semestre de 2026, a tendência inverteu-se. Três fatores explicam esta retoma:

  • a renovação dos apoios à contratação de aprendizes, que devolveu confiança aos empregadores;
  • o surgimento de novas profissões ligadas ao digital e à transição ecológica;
  • uma comunicação reforçada sobre os benefícios da alternância, cujas taxas de inserção continuam superiores às dos percursos académicos clássicos.

Os períodos de retoma são janelas de oportunidade: fecham-se depressa. É melhor candidatar-se cedo e de forma ampla do que esperar pelo início do ano.

Que setores contratam mais em 2026?

Alguns domínios enfrentam tensões de recrutamento estruturais que facilitam o acesso à alternância. São as suas melhores pistas:

SetorExemplos de profissões em crescimento
Digital e dadosprogramador, cibersegurança, analista de dados
Saúde e setor sociossanitárioauxiliar de cuidados, acompanhante socioeducativo
Transição ecológicarenovação energética, ecodesign
Serviços à pessoaprimeira infância, apoio domiciliário

Colegas numa reunião à volta de um portátil, ilustrando a contratação de alunos em alternância numa empresa

Para ir mais longe, explore o nosso panorama das empresas que contratam alunos em alternância em 2026 e percorra as profissões da alternância para identificar as que correspondem ao seu perfil.

Como transformar esta retoma num contrato assinado?

O mercado recupera, mas continua seletivo. Quatro reflexos para colocar tudo a seu favor:

  1. Seja reativo. Consulte todas as semanas as ofertas em alternância: de maio a julho é o período com mais ofertas para um arranque em setembro.
  2. Aponte aos setores em crescimento em vez de se candidatar ao acaso: um domínio em tensão multiplica as suas hipóteses.
  3. Multiplique as candidaturas espontâneas. Muitos lugares em alternância nunca são publicados; contacte diretamente as empresas do seu setor.
  4. Cuide do seu projeto. Um objetivo profissional claro e um CV coerente pesam mais do que o número de candidaturas enviadas.

Lembre-se também de que não está sozinho a financiar o seu percurso: o custo da formação está coberto e vários apoios financeiros (alojamento, mobilidade, equipamento) complementam a sua remuneração. Antes de assinar, estime o seu futuro salário com o nosso simulador de remuneração.

A retoma de 2026 é uma verdadeira oportunidade, desde que a aproveite agora. Quanto mais cedo se candidatar, mais escolha terá.

Perguntas frequentes

O mercado da alternância está dinâmico em 2026?

Sim. Após a estagnação dos contratos em 2025, o operador de competências Akto observa uma recuperação no primeiro semestre de 2026. A França já contava com mais de um milhão de contratos de aprendizagem em curso no final de 2024, com perto de 890.000 novos contratos assinados no ano.

Que setores contratam mais alunos em alternância em 2026?

As tensões de recrutamento são maiores no digital e nos dados, na saúde e no setor sociossanitário, na transição ecológica (renovação energética, ecodesign) e nos serviços à pessoa. Estes domínios oferecem as melhores hipóteses de conseguir um contrato.

Quando procurar uma alternância para o início de 2026?

O mais cedo possível. De maio a julho é o período com mais ofertas para um arranque em setembro, mas pode assinar até três meses após o início da formação. É melhor candidatar-se de forma ampla desde já.

A recuperação de 2026 facilita o acesso à alternância?

Abre uma janela de oportunidade, mas o mercado continua seletivo. Reatividade, candidaturas dirigidas a setores em crescimento e um projeto claro fazem a diferença para transformar a recuperação num contrato assinado.

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