« Mon tuteur m'a proposé deux jours de télétravail par semaine. J'ai dit oui tout de suite… et depuis, je passe mes journées seule devant mon écran à ne pas oser déranger. » Ce témoignage résume le paradoxe du télétravail en alternance : un vrai confort, et un vrai risque pour un jeune en formation.
En résumé : aucun texte n'interdit le télétravail à un apprenti ou à un alternant en contrat de professionnalisation : salarié à part entière, il relève des règles de l'entreprise (accord collectif, charte ou, à défaut, accord avec l'employeur, article L1222-9 du Code du travail). Le télétravail est volontaire des deux côtés : ni l'entreprise ni l'alternant ne peuvent l'imposer, mais un refus doit être motivé si un accord ou une charte rend le poste éligible. En pratique, un jour par semaine est le bon curseur, car le maître d'apprentissage doit pouvoir assurer sa mission. L'employeur fournit le matériel ; l'allocation forfaitaire est exonérée jusqu'à 2,70 € par jour (59,40 € par mois) en 2026. Un accident chez soi pendant les heures de travail est présumé accident du travail, et les jours de CFA ne sont jamais du télétravail.
Un apprenti a-t-il le droit de télétravailler ?
Oui. Le contrat d'apprentissage est un contrat de travail, et l'article L6222-23 du Code du travail prévoit que l'apprenti bénéficie des dispositions applicables à l'ensemble des salariés, dans la mesure où elles ne sont pas contraires à sa situation de jeune en formation. Le télétravail, défini par l'article L1222-9, n'exclut aucun type de contrat. Même logique pour le contrat de professionnalisation, CDD ou CDI de droit commun.
Ce que dit précisément la loi :
- le télétravail est volontaire : l'employeur ne peut pas vous l'imposer, sauf circonstances exceptionnelles comme une épidémie (article L1222-11), et votre refus n'est pas un motif de rupture du contrat ;
- ce n'est pas un droit opposable : vous ne pouvez pas l'exiger ;
- si un accord ou une charte rend votre poste éligible, un refus de l'employeur doit être motivé ;
- le télétravailleur a les mêmes droits que le salarié qui travaille dans les locaux.
Le télétravail n'est pas un droit opposable : c'est une modalité d'organisation qui se négocie. Mais il ne peut pas vous être refusé au seul motif que vous êtes apprenti.
Comment le télétravail se met-il en place dans l'entreprise ?
Trois voies coexistent, et savoir laquelle s'applique chez vous change la manière de formuler votre demande.
| Cadre | Qui décide | Ce que ça change pour l'alternant |
|---|---|---|
| Accord collectif (entreprise ou branche) | Employeur et syndicats | Le plus protecteur : jours, éligibilité, indemnité sont écrits. Vérifiez si les alternants sont inclus. |
| Charte | Employeur, après avis du CSE | Règles fixées par l'employeur ; un refus doit être motivé. |
| Accord de gré à gré | Vous et votre manager | Le plus souple et le plus fragile : formalisez-le par écrit (un mail suffit). |
Depuis les ordonnances de 2017, aucun avenant au contrat n'est obligatoire, et le télétravail ne figure pas sur le Cerfa du contrat d'apprentissage : il se négocie à côté. Premier réflexe à la rentrée : demandez aux RH l'accord ou la charte, et regardez trois points — les conditions d'ancienneté (souvent 3 à 6 mois), la mention des contrats en alternance et le nombre de jours autorisés.
Combien de jours de télétravail demander ?
La loi ne fixe aucun plafond, mais l'alternance impose sa propre arithmétique : votre semaine en entreprise est déjà fractionnée.
| Rythme d'alternance | Jours en entreprise par semaine | Télétravail conseillé |
|---|---|---|
| 2 jours entreprise / 3 jours CFA | 2 | 0, exceptionnellement 1 |
| 3 jours entreprise / 2 jours CFA | 3 | 1 maximum |
| 1 semaine / 1 semaine | 5 (semaine entreprise) | 1 à 2 |
| 3 semaines / 1 semaine | 5 (semaines entreprise) | 1 à 2 |
Pourquoi tant d'entreprises limitent-elles le télétravail des alternants ? Pas seulement par méfiance : l'apprentissage est un contrat de formation, et le maître d'apprentissage a pour mission de contribuer à l'acquisition de vos compétences (article L6223-5). Les retours de terrain convergent : un distanciel majoritaire isole, appauvrit les missions et ralentit l'intégration, alors qu'un jour par semaine allège la fatigue et le budget transport. Trois règles simples :
- pas de télétravail les premières semaines, le temps de savoir à qui poser vos questions ;
- jamais le jour où votre maître d'apprentissage est absent ;
- jamais le lendemain d'une semaine de CFA, jour où il faut reprendre le fil.
Enfin, le télétravail suppose un travail qui « aurait également pu être exécuté dans les locaux » : en atelier, sur un chantier, en cuisine ou à l'accueil, il est matériellement exclu.
Les jours de CFA sont-ils du télétravail ?
Non. Le temps de formation au CFA est compris dans l'horaire de travail et rémunéré (article L6222-24), mais ce n'est ni du télétravail ni un congé, même quand les cours sont suivis à distance. La formation à distance relève des règles de la formation professionnelle et du CFA, pas de l'accord télétravail de l'entreprise : nous la détaillons dans notre article sur l'alternance à distance.
Un apprenti mineur peut-il télétravailler ?
Rien ne l'interdit, mais la prudence s'impose. Les moins de 18 ans ne peuvent pas travailler plus de 8 heures par jour ni 35 heures par semaine (article L3162-1), et ont droit à 30 minutes de pause au-delà de 4 h 30 de travail (article L3162-3). Ces limites sont difficiles à contrôler à domicile, et l'encadrement rapproché d'un mineur se conçoit mal à distance. Si l'entreprise le propose, demandez que ce soit ponctuel, avec un point de suivi prévu dans la journée.
Que doit vous fournir et vous payer l'employeur ?
Le matériel
Les frais professionnels sont à la charge de l'employeur : l'accord national interprofessionnel du 26 novembre 2020 rappelle qu'il fournit les équipements nécessaires au télétravail (ordinateur, logiciels, accès sécurisé, téléphone si le poste l'exige). Le mobilier reste en revanche souvent à votre charge : demandez ce qui existe en stock (écrans, casques), et pensez à un support d'ordinateur portable réglable avec un clavier externe, qui corrige l'essentiel des mauvaises postures signalées par l'INRS.
L'indemnité de télétravail
L'allocation forfaitaire n'est obligatoire que si un accord ou la charte la prévoit ; elle s'applique alors aux alternants comme aux autres salariés. En 2026, l'URSSAF l'exonère de cotisations dans les limites suivantes :
| Mode de calcul | Sans accord collectif | Avec accord collectif |
|---|---|---|
| Par jour de télétravail | 2,70 €, dans la limite de 59,40 €/mois | 3,30 €, dans la limite de 72,60 €/mois |
| Forfait mensuel, 1 jour par semaine | 11 € | 13,20 € |
| Forfait mensuel, 2 jours par semaine | 22 € | 26,40 € |
Les titres-restaurant
Le télétravailleur ayant les mêmes droits que ses collègues sur site, si l'entreprise distribue des titres-restaurant, vous y avez droit les jours télétravaillés dans les mêmes conditions. Sur une année, l'enjeu se chiffre en centaines d'euros. Nous détaillons ces remboursements dans notre article sur les frais professionnels de l'alternant.
Accident pendant le télétravail : êtes-vous couvert ?
Oui. L'article L1222-9 pose une présomption claire : l'accident survenu sur le lieu du télétravail pendant l'activité professionnelle est présumé être un accident du travail. Prévenez votre employeur dans les 24 heures, qui le déclare ensuite à l'Assurance Maladie, comme pour un accident sur site (voir notre article sur l'accident du travail en alternance). Deux précautions : faites figurer vos plages horaires de télétravail dans un écrit, et prévenez votre assureur habitation, qui couvre généralement le télétravail sans surprime.
Comment garder un vrai tutorat à distance ?
Le risque numéro un n'est pas la productivité, c'est l'invisibilité : un apprenti qu'on n'entend pas est un apprenti qu'on oublie de former.
- Verrouillez un point hebdomadaire avec votre maître d'apprentissage, 30 minutes, même jour, même s'il « n'y a rien à dire ».
- Écrivez ce que vous faites : trois lignes en fin de journée (fait, bloqué, prévu). C'est aussi une mine pour votre livret et votre mémoire.
- Osez interrompre : 20 minutes bloqué sur un problème, vous sollicitez quelqu'un.
- Réservez les jours sur site aux tâches d'apprentissage (observation, questions, réunions) et gardez la rédaction ou la veille pour la maison.
Si votre tuteur devient injoignable, alertez votre référent CFA, puis, si besoin, le médiateur de l'apprentissage de la chambre consulaire. Pour aller plus loin, lisez notre article sur le rôle du maître d'apprentissage.
Comment négocier son télétravail, et que mettre par écrit ?
Évitez d'ouvrir le sujet au premier entretien si l'offre n'en parle pas : attendez la discussion des conditions ou, mieux, le troisième mois, une fois vos premiers livrables validés. La demande qui fonctionne combine une justification liée au travail (« la rédaction gagnerait en concentration »), une proposition encadrée (« le jeudi, jour sans réunion ») et une clause de réversibilité (« on refait le point dans six semaines »).
Même en accord de gré à gré, faites confirmer par écrit :
- les jours télétravaillés, fixes ou flottants ;
- vos plages de joignabilité et votre droit à la déconnexion ;
- le lieu déclaré et le matériel fourni ;
- les modalités de suivi par le maître d'apprentissage ;
- la réversibilité pour chacune des deux parties.
Si vous cherchez encore votre entreprise, la mention « télétravail possible » figure de plus en plus souvent dans les offres d'alternance. Pour estimer votre paie, utilisez notre simulateur de rémunération, et pour les coups de pouce transport et logement, la page aides financières. Retenez la règle qui résume tout : en alternance, on est là pour apprendre d'abord, produire ensuite.