„Bleib heute Abend eine Stunde länger, wir haben viel zu tun.“ Der Satz klingt harmlos, doch in der Alternance (dualen Ausbildung) begründet jede Stunde über 35 Stunden hinaus konkrete Ansprüche: einen Zuschlag auf Ihren eigenen Lohn, Ruhezeit und manchmal einen Steuervorteil.
Kurz gefasst: Alternance-Lernende (Auszubildende oder Professionalisierungsvertrag) sind vollwertige Arbeitnehmer und unterliegen der gesetzlichen Arbeitszeit von 35 Stunden pro Woche (Artikel L. 3121-27 des französischen Arbeitsgesetzbuchs). Darüber hinaus auf Verlangen des Arbeitgebers geleistete Stunden sind Überstunden: +25 % von der 36. bis zur 43. Stunde, +50 % ab der 44., sofern kein Tarifvertrag einen anderen Satz festlegt, der nie unter 10 % liegen darf. Der Zuschlag gilt für Ihren tatsächlichen Stundenlohn — einen Prozentsatz des SMIC (französischer Mindestlohn), der seit dem 1. Juni 2026 bei 12,31 € brutto pro Stunde liegt. CFA-Stunden zählen als Arbeitszeit (Artikel L. 6222-24). Volljährige dürfen 10 Stunden pro Tag, 48 Stunden in einer einzelnen Woche und durchschnittlich 44 Stunden über 12 Wochen nicht überschreiten. Überstunden sind bis 7 500 € netto pro Jahr einkommensteuerfrei. Unter 18 Jahren gelten deutlich strengere Regeln (8 Stunden pro Tag, 35 pro Woche, Überstunden nur ausnahmsweise): Sie werden in unserem Ratgeber zu minderjährigen Auszubildenden erklärt.
Dürfen Alternance-Lernende Überstunden machen?
Ja. Ausbildungsvertrag und Professionalisierungsvertrag sind Arbeitsverträge: Lernende folgen der betrieblichen Arbeitszeit, meist 35 Stunden pro Woche, manchmal 37 oder 39 Stunden mit RTT-Ausgleichstagen. Jede Stunde, die auf Verlangen (oder mit Zustimmung) des Arbeitgebers über 35 Stunden hinaus geleistet wird, ist eine Überstunde mit den entsprechenden Gegenleistungen.
Viele Lernende irren sich beim Umfang der Arbeitszeit. Artikel L. 6222-24 ist eindeutig: „Die Zeit, die der Auszubildende der Ausbildung in den Ausbildungszentren widmet, ist in der Arbeitszeit enthalten“, mit Ausnahme von Zusatzmodulen, die der Auszubildende frei wählt. Drei konkrete Folgen:
- Eine CFA-Woche mit 35 Stunden ist bereits „voll“: Ein zusätzlicher Tag im Betrieb am Samstag wird zu Überstunden.
- Sie werden in den Unterrichtswochen normal bezahlt.
- Hausaufgaben und Lernen zu Hause sind keine Arbeitszeit: Die Regel betrifft die vom CFA organisierten Ausbildungsstunden.
Beim Professionalisierungsvertrag enthält Artikel L. 6325-10 eine ähnliche Regel: Die Arbeitszeit einschließlich der Ausbildungszeit darf weder die im Unternehmen übliche Wochenarbeitszeit noch die tägliche Höchstarbeitszeit von 10 Stunden überschreiten.
Merke: Ihre Alternance-Woche ist nicht „eine Schulwoche plus eine Arbeitswoche“. Es ist eine einzige Arbeitswoche, verteilt auf zwei Orte.
Und wenn Sie unter 18 sind?
Der Status als Minderjähriger hat Vorrang: höchstens 8 Stunden pro Tag und 35 Stunden pro Woche, Überstunden nur ausnahmsweise (5 Stunden pro Woche, mit Zustimmung des Arbeitsinspektors und verbindlicher Stellungnahme des Betriebsarztes), eine Ausnahme bis 10 Std. / 40 Std. nur für Baustellen des Hoch-, Tief- und Landschaftsbaus, Nachtarbeitsverbot und 12 Stunden tägliche Ruhezeit. Alles Weitere in unserem eigenen Artikel: minderjährige Auszubildende: Arbeitszeit, Überstunden und Nachtarbeit. Der Rest dieses Ratgebers betrifft volljährige Lernende.
Welche Höchstarbeitszeiten gelten für volljährige Alternance-Lernende?
Überstunden erlauben nie, die Obergrenzen des Arbeitsgesetzbuchs zu überschreiten, die für Lernende genauso gelten wie für andere Arbeitnehmer.
| Regel | Gesetzliche Grenze | Rechtsgrundlage |
|---|---|---|
| Tägliche Höchstarbeitszeit | 10 Std. (bis 12 Std. per Tarifvertrag bei erhöhtem Arbeitsanfall oder aus organisatorischen Gründen) | L. 3121-18 und L. 3121-19 |
| Höchstgrenze in einer Woche | 48 Std. (bis 60 Std. ausnahmsweise mit behördlicher Genehmigung) | L. 3121-20 und L. 3121-21 |
| Durchschnitt über 12 aufeinanderfolgende Wochen | 44 Std. (46 Std. per Tarifvertrag) | L. 3121-22 und L. 3121-23 |
| Pause | 20 Min. ab 6 Std. Arbeit | L. 3121-16 |
| Tägliche Ruhezeit | 11 Std. am Stück | L. 3131-1 |
| Wöchentliche Ruhezeit | 35 Std. am Stück (24 Std. + 11 Std.), grundsätzlich sonntags | L. 3132-2 und L. 3132-3 |
| Jährliches Überstundenkontingent | 220 Std. pro Arbeitnehmer ohne Tarifvertrag | D. 3121-24 |
Volljährige Lernende dürfen auch nachts, sonntags oder an Feiertagen zu denselben Bedingungen arbeiten wie die übrigen Beschäftigten (Ausnahmen von der Sonntagsruhe, Status als Nachtarbeitnehmer usw.). Diese Stunden sind an sich keine Überstunden: Es zählen nur die Stunden über 35 in der Woche. Etwaige Nacht- oder Sonntagszuschläge hängen vom Tarifvertrag oder der geltenden Ausnahmeregelung ab.
Wie werden Überstunden von Alternance-Lernenden bezahlt?
Wie hoch sind die Zuschläge?
Ohne Tarifvertrag (Artikel L. 3121-36):
- +25 % für die 36. bis einschließlich 43. Stunde;
- +50 % ab der 44. Stunde.
Eine Betriebs- oder Branchenvereinbarung kann andere Sätze vorsehen, sofern sie nie unter 10 % liegen (Artikel L. 3121-33). Je nach Branche kann das Ergebnis günstiger oder ungünstiger sein als der gesetzliche Satz: Prüfen Sie den in Ihrem Vertrag genannten Tarifvertrag.
Auf welcher Grundlage wird der Zuschlag berechnet?
Der Zuschlag gilt für Ihren tatsächlichen Stundenlohn (Bruttomonatslohn ÷ 151,67 Stunden bei einer 35-Stunden-Vollzeitstelle), nicht für den vollen SMIC. Für Auszubildende mit gesetzlichem Mindestlohn ist dies ein Prozentsatz des SMIC-Stundenlohns, 12,31 € brutto seit dem 1. Juni 2026 (12,02 € von Januar bis Mai 2026).
| Situation (gesetzliche Mindestvergütung) | Bruttostundenlohn | Stunde mit +25 % | Stunde mit +50 % |
|---|---|---|---|
| Auszubildende 18–20 Jahre, 1. Jahr (43 % des SMIC) | 5,29 € | 6,62 € | 7,94 € |
| Auszubildende 18–20 Jahre, 2. Jahr (51 %) | 6,28 € | 7,85 € | 9,42 € |
| Auszubildende 18–20 Jahre, 3. Jahr (67 %) | 8,25 € | 10,31 € | 12,37 € |
| Auszubildende 21–25 Jahre, 1. Jahr (53 %) | 6,52 € | 8,16 € | 9,79 € |
| Auszubildende 21–25 Jahre, 3. Jahr (78 %) | 9,60 € | 12,00 € | 14,40 € |
| Auszubildende ab 26 Jahren oder Lernende mit SMIC-Lohn (100 %) | 12,31 € | 15,39 € | 18,47 € |
Beispiel: Eine 19-jährige Auszubildende im 2. Jahr arbeitet in einer Woche 39 Stunden. Ihre 4 Überstunden bringen ihr 4 × 7,85 € ≈ 31,39 € brutto zusätzlich zum Gehalt. Ab 21 Jahren gilt der Prozentsatz für den tariflichen Mindestlohn, wenn dieser höher als der SMIC ist; sieht Ihr Vertrag ein Gehalt über dem Minimum vor, ist dieses die Grundlage. Ihren genauen Satz ermitteln Sie mit dem Vergütungsrechner; lesen Sie auch unseren Artikel zum SMIC ab 1. Juni 2026.
Kann Freizeit die Bezahlung ersetzen?
Ja, in manchen Fällen. Ein Tarifvertrag (oder in Unternehmen ohne Gewerkschaftsvertreter der Arbeitgeber, sofern der CSE — die Arbeitnehmervertretung — nicht widerspricht) kann die Bezahlung ganz oder teilweise durch einen gleichwertigen Freizeitausgleich ersetzen: Eine Stunde mit 25 % Zuschlag ergibt 1 Std. 15 Min. Ruhezeit. Diese Freizeit muss tatsächlich genommen werden.
Jenseits des Jahreskontingents (220 Stunden ohne Vereinbarung) gibt jede weitere Überstunde zusätzlich Anspruch auf einen obligatorischen Freizeitausgleich: 50 % der geleisteten Zeit in Unternehmen mit höchstens 20 Beschäftigten, 100 % bei mehr als 20 Beschäftigten.
Nicht zu verwechseln mit Nacharbeitsstunden: Schließt der Betrieb an einem Brückentag und verlangt, die ausgefallenen Stunden nachzuholen, sind diese Stunden keine Überstunden und werden nicht mit Zuschlag bezahlt (Artikel L. 3121-50).
Was bleibt netto: Steuern und Beiträge?
- Einkommensteuer: Überstunden sind bis 7 500 € netto pro Jahr steuerfrei (Einkommen 2025 und 2026). Bei Auszubildenden ist das Gehalt ohnehin bis zur Höhe des jährlichen SMIC steuerfrei (21 622 € für das Einkommen 2025): Die Überstundenbefreiung betrifft daher vor allem Beschäftigte mit Professionalisierungsvertrag, deren Gehalt normal versteuert wird.
- Sozialbeiträge: Die Vergütung der Überstunden profitiert von einer Senkung der Arbeitnehmerbeiträge zur Rentenversicherung, begrenzt auf 11,31 % und auf die tatsächlich geschuldeten Beiträge.
- Auszubildende: Bei einem seit dem 1. März 2025 geschlossenen Vertrag ist das Gehalt nur bis 50 % des SMIC (933,51 € brutto pro Monat seit dem 1. Juni 2026) von Arbeitnehmerbeiträgen befreit. Überstunden können diese Schwelle überschreiten: Der darüber liegende Teil unterliegt Beiträgen und der CSG-CRDS. Einzelheiten in unserem Artikel zum Nettogehalt von Auszubildenden.
Darf man Überstunden ablehnen?
Grundsätzlich nein: Überstunden gehören zum Weisungsrecht des Arbeitgebers, und eine unberechtigte Weigerung kann sanktioniert werden, auch bei Alternance-Lernenden. In drei Situationen dürfen Sie jedoch berechtigt ablehnen:
- Überschreitung der Höchstarbeitszeiten. Kein Arbeitgeber darf Sie mehr als 10 Stunden am Tag (ohne Vereinbarung) oder mehr als 48 Stunden in der Woche arbeiten lassen. Hier ist die Weigerung ein Recht.
- Konflikt mit der Ausbildung. CFA-Stunden sind Arbeitszeit: Der Arbeitgeber darf nicht verlangen, dass Sie Unterricht versäumen, um eine Arbeitsspitze abzudecken, denn er hat sich verpflichtet, Ihnen die Ausbildung zu ermöglichen.
- Missbräuchliche Anordnung. Eine Weigerung kann gerechtfertigt sein, wenn die Anordnung unredlich erfolgt (späte und wiederholte Ankündigung ohne echte Dringlichkeit, übermäßiger Eingriff ins Privatleben); die Gerichte entscheiden im Einzelfall.
Praxistipp: Besprechen Sie Überstunden nie nur mündlich. Eine kurze E-Mail danach („Zur Bestätigung: Ich bleibe am Donnerstag bis 19 Uhr“) schafft einen datierten Nachweis.
Wie beweist man seine Stunden im Streitfall?
Seit einem Urteil der Cour de cassation (oberstes französisches Gericht) vom 18. März 2020 (Nr. 18-10.919) muss der Arbeitnehmer hinreichend genaue Angaben zu den Stunden machen, die er geleistet haben will; der Arbeitgeber muss dann mit eigenen Angaben antworten. Zudem ist der Arbeitgeber zur Arbeitszeiterfassung verpflichtet, wenn nicht alle Beschäftigten derselben betrieblichen Arbeitszeit folgen (Artikel D. 3171-8).
Nützliche Nachweise sind:
- ein Kalender oder tägliches Arbeitsbuch, in das Sie täglich Arbeitsbeginn, Arbeitsende und Pause eintragen;
- Stempel- oder Zeiterfassungsdaten, von denen Sie eine Kopie verlangen können;
- E-Mails und Nachrichten außerhalb der Arbeitszeit, die Ihre Anwesenheit datieren;
- Stundenpläne des CFA, die Ihre Unterrichtswochen belegen;
- Aussagen von Kollegen, die vor dem Arbeitsgericht zulässig sind.
Was tun, wenn Stunden weder bezahlt noch ausgeglichen werden?
In dieser Reihenfolge:
- Mit dem Ausbilder (maître d’apprentissage) oder Betreuer sprechen, Zahlen in der Hand. Oft handelt es sich um ein Versehen bei der Lohnabrechnung oder um Unkenntnis der Regeln.
- Sich an das CFA wenden, das Auszubildende bei Schwierigkeiten begleitet, und bei einem Ausbildungsvertrag an den Ausbildungsmediator der Kammern (CCI, CMA, Landwirtschaftskammer), kostenlos (Artikel L. 6222-39).
- Die Arbeitsinspektion informieren (Dienststellen der DREETS / DDETS Ihres Départements), insbesondere bei Überschreitung der Höchstarbeitszeiten.
- Eine Gewerkschaft kontaktieren, die kostenlos beim Verfassen einer förmlichen Aufforderung hilft.
- Als letztes Mittel das Arbeitsgericht (conseil de prud’hommes) anrufen, ohne Anwaltszwang: Lohnansprüche verjähren nach 3 Jahren (Artikel L. 3245-1).
Ein kommentiertes Arbeitsgesetzbuch oder ein praktischer Arbeitsrechtsratgeber hilft bei der Vorbereitung: Den genauen Artikel zu zitieren, entschärft viele Missverständnisse.
Wie hält man das Tempo, ohne auszubrennen?
Das Gesetz setzt Obergrenzen, doch 35 Stunden im Betrieb plus Lernen und Fahrtzeiten ergeben eine erhebliche tatsächliche Belastung. Einige Gewohnheiten:
- Einen echten freien Tag pro Woche ohne Lernen einplanen.
- Prüfungen vorausplanen: Auszubildende haben Anspruch auf 5 Werktage bezahlten Urlaub zur unmittelbaren Prüfungsvorbereitung, im Monat vor den Prüfungen (Artikel L. 6222-35).
- Auf die Ausrüstung achten: bequeme Sicherheitsschuhe für alle, die den ganzen Tag stehen.
- Warnsignale beachten (Schlafstörungen, wiederkehrende Schmerzen): Sie können den Betriebsarzt auf eigenen Wunsch aufsuchen, nicht nur bei der ärztlichen Untersuchung für Auszubildende.
Um Unterricht, Betrieb und Privatleben zu organisieren, bietet unser Ratgeber zur Vereinbarkeit von Beruf, Studium und Privatleben konkrete Methoden.
Was sollte man bei Vertragsunterzeichnung prüfen?
- Die Referenz-Wochenarbeitszeit: 35, 37 oder 39 Stunden? Bei 39 Stunden ohne RTT-Tage sind jede Woche 4 Überstunden enthalten, die mit Zuschlag auf der Lohnabrechnung erscheinen müssen.
- Den anwendbaren Tarifvertrag: Er legt Zuschlagssätze, Jahreskontingent und manchmal Prämien fest, die auch Lernende erhalten.
- Die Art der Arbeitszeiterfassung: Stempeluhr, Stundenzettel, Selbstangabe.
Lesen Sie dann jeden Monat Ihre Lohnabrechnung: Überstunden stehen in einer eigenen Zeile mit Stundenzahl und angewandtem Satz. Fehlt die Zeile, obwohl Sie mehr als 35 Stunden gearbeitet haben, fragen Sie sofort nach. Weiterführend: unsere Seiten zu finanziellen Hilfen und Alternance-Stellenangeboten.
Quellen: Französisches Arbeitsgesetzbuch (Artikel L. 3121-16 bis L. 3121-50, D. 3121-24, L. 3131-1, L. 3132-2, L. 3162-1, L. 3245-1, L. 6222-24, L. 6222-35, L. 6222-39, L. 6325-10, D. 3171-8) auf legifrance.gouv.fr; service-public.gouv.fr (Merkblätter „Heures supplémentaires d’un salarié du secteur privé“, „Les heures supplémentaires sont-elles imposées ?“, „Contrat d’apprentissage“, „Smic“); Cour de cassation, Sozialkammer, 18. März 2020, Nr. 18-10.919.